dvdcourse@mai.ru

Search - ZOO

Онлайн - Курс "Нейрографика: Творческий способ изменить свою жизнь к лучшему"

12 000

40

0

40

Онлайн - Курс "Нейрографика: Творческий способ изменить свою жизнь к лучшему"

Описание
Программа курса

Тематика
Рисование | Хобби и увлечения

Издательство

Школа рисования "Арт-Матита"

Автор

Наталья Зорина

Цена:

12000 ₽

ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ

ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ
Автор: Наталья Зорина

Находим путь к себе через рисунок и работаем с базовыми правами: на жизнь, личные границы, удовольствие, любовь

Курс для Вас, если
- Чувствуете, что живете по инерции. Задушил быт
- Не можете наладить стабильные экологичные отношения с близкими и социумом
- Обесцениваете свои достоинства. Стыдно тратить на себя время и деньги
- Не умеете говорить "нет". Делаете "как надо", а не как хочется.
- Не хотите идти на нелюбимую работу. Уперлись в творческий потолок
- Не знаете, как найти внутреннюю опору. Все время ищите поддержку извне.
- Понимаете, что нужно что-то менять, но не готовы идти к психологу
С какими задачами работает нейрографика?
- Выявление убеждений: ограничивающих и помогающих
- Работа с эмоциональным состоянием
- Выявление ценностей
- Формирование шагов по реализации цели
- Повышение самооценки
- Создание личных границ
- Работа с базовыми правами: на жизнь, на личные границы, на удовольствие, на любовь
Занятие №1. Постановка запроса (прояснение, формулирование). Техника "Маяк"
- поймете, что на самом деле происходит в вашей жизни
- определите, над чем на самом деле стоит поработать
- сформулируете свой индивидуальный запрос на прохождение курса
- создадите рисунок, символизирующий вашу цель
Занятие №2. Определение личностного своеобразия. Техника "Имена", "Мои базовые права"
- поработаете с представлением о себе - Я - концепцией (какой я)
- восстановите свои личные границы и самооценку
- уберете ограничивающие убеждения о себе и комплексы
- вернете свои базовые права: право на жизнь, на любовь, на удовольствие
Занятие №3. Определение ценностей. Техника "Мои ценности"
- сформируете прочный психологический фундамент для достижения вашей цели
- узнаете, какие ценности для вас истинные, а какие ложные
- какие ценности будут реализованы при достижении поставленной цели
Занятие №4. Выявление убеждений (побуждающих, ограничивающих). Техника "Мои убеждения"
- сделаете практику, чтобы понять, какие убеждения мешают вам улучшить качество жизни
- замените их на новые, которые помогут прийти к нужной цели
Занятие №5. Эмоции: как помогают и как мешают при решении задач. Техника "Мои эмоции", "Управление эмоциями"
- научитесь различать свои эмоции, усилим эмоциональный интеллект
- выявите те эмоции, которые мешают прийти к желаемому
- поймете, как можно управлять эмоциями, а не подавлять
Занятие №6. Взаимодействие с окружающими людьми. Техника "Моя коммуникация- мои границы"
- рассмотрите, свой механизм взаимодействия с миром и другими людьми.
- определите свои физические границы.
- обозначите группу поддержки
- выявите, каких контактов не хватает для достижения цели.
- прорисуете необходимую коммуникацию для достижения цели
- создадите необходимое окружение для ее реализации
Занятие №7. Поиск ресурсов. Техника "Мои ресурсы", "Творческая родословная"
- определите способности, таланты и все остальные ресурсы, которые помогут достичь поставленной цели
- создадите внутреннюю мотивацию и опору
- раскроете творческий потенциал для достижения цели
Занятие №8-9. Путь из точки А в точку Б. Техника "Функциональные роли", "Линия времени"
- выявите ролевые позиции, которые необходимы для движения цели.
- определите задачу для каждой роли
- разработаете конкретный план действий на линии времени для достижения цели
Занятие №10. Интеграция: новый образ себя. Техника "Интеграция"
- объедините полученные знания и опыт в единое целое
- создадите образ цели и всего, что необходимо для ее достижения: представления о себе, убеждения, эмоции, ценности, ресурсы, план действий.

ПОХОЖИЕ ТОВАРЫ