Тренинг "Экстремальная накачка мышц"

• Описание
• Программа курса
• Видео

• 

  Тематика
  Бодибилдинг | Гимнастика, фитнес | Здоровье и спорт

  Автор

  

  Василий Ульянов

  

  Цена:

  300 ₽

  МАТЕРИАЛ СНЯТ С ПРОДАЖ АВТОРОМ

  Товар больше не доступны в связи с прекращение сотрудничества с автором. Выберите подходящий курс из похожих.

  Дата проверки - 24.02.2023

  ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

  Автор: Василий Ульянов

  Как составить план тренировок и нарастить свой первый 1кг мышц в ближайшие 3 недели!

  Ходишь ты ходишь в тренажерный зал уже не первый месяц, но мышцы никак не растут и пузо не уходит. Сколько бы не занимался, внешне не меняешься ни на йоту!

  И тут начинаешь читать статьи о тренировках на сайтах по бодибилдингу, читать журналы и книги, спрашивать советов у тренеров о том, как правильно заниматься в зале. И в результате сталкиваешься с новыми проблемами...

  
  
  Какнакачатьмышцыгруди дома. (Василий Ульянов)

• Программа тренировок:

  • Ставим себе правильные мотивирующие цели в тренировках и избавляемся от привычек, которые могут мешать росту мышц.
  • Создаем в голове мощный настрой на тренировки и составляем себе режим питания для быстрого набора мышц!
  • Составляем план тренировок на неделю: какие мышцы в какие дни качать, когда лучше бегать и т.д.
  • Подбираем самые лучшие упражнения для каждой мышцы.
  • Расписываем, сколько делать подходов и повторений в каждом упражнения для мощного роста мышц и идем с новой программой для роста мышц в зал!

  Бонус:

  Видео уроки с программой тренировок на пресс:

  • упражнения с полным пояснением техники
  • подходы
  • повторения
  • частота тренировок

  Бонусные видео:

  • эксклюзивное упражнение на пресс
  • как преодолеть застой в росте мышц

  Инструкция "как правильно использовать комплекс":

  • правильное составление программы для тренировка пресса
  • с какими мышцами можно сочетать пресс
• 
  
  Какнакачатьмышцыгруди дома. (Василий Ульянов)

ПОХОЖИЕ ТОВАРЫ

Видеокурс "Фитнес для умных людей"

БЕСПЛАТНО

Видеокурс "Леди-бодифитнес 1. Стройная фигура"

Цена:

2460 ₽

Видеокурс "Как заниматься дома, чтобы укрепить тело"

БЕСПЛАТНО

Видеокурс "Йога для души - хатха-йоги №7"

БЕСПЛАТНО

Лекция "Где взять энергию и жизненные силы"

Цена:

2000 ₽