Видеокурс "Уличный бодибилдинг (WorkOut)"
2770
873
0
873

Видеокурс "Уличный бодибилдинг (WorkOut)"

  • Цена:
    2770

    МАТЕРИАЛ СНЯТ С ПРОДАЖ АВТОРОМ

    Товар больше не доступны в связи с прекращение сотрудничества с автором. Выберите подходящий курс из похожих.

    Дата проверки - 24.02.2023

    ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

    Автор: Владимир Молодов

    Приходя в спортивный зал, каждый день Вы видите новичков, который выполняю совершенно бесполезные упражнения… Первое время можно посмеяться, однако, видя, как человек бьется головой об стену и продолжает делать это очень долго, то становится его жалко. Проблема большинства новичков бодибилднига в отсутствии техники выполнения упражнений и нежелании изучать искусство создания красивого тела. На первый взгляд может показаться, что все просто — поднимаешь железо и плотно кушаешь, однако, те кто так считают будут ходить в зал еще половину своей жизни, а потом просто психанут и все бросят. Чтобы польза от Ваших тренировок была максимальной, а мышечная масса росла на глазах, изучайте секреты создания красивого тела и делайте себя сами.


    Как научиться подтягиваться Уличньм бодибилдирам (workout)? (Владимир Молодов)
  • Спина

    • Подтягивания средним хватом;
    • Подтягивания широким хватом.

    Бицепс: 

    • Подтягивания узким хватом для бицепса.

    Трицепс: 

    • Отжимания от брусьев.

    Пресс: 

    • Нижний пресс на брусьях;
    • Суперсет: пресс, гиперэкстензия;
    • Отжимание от стенки.

    Ноги и голени: 

    • Упражнение на голень;
    • Прыжки на препятствие.

  • Как научиться подтягиваться Уличньм бодибилдирам (workout)? (Владимир Молодов)

ПОХОЖИЕ ТОВАРЫ