Автор: Василий Ульянов
В данной книге вы найдете самый нестандартный подход к тренировкам мышц брюшного пресса, который до сегодняшнего дня был мало кому известен! И только благодаря этому подходу, многие наши ученики смогли, наконец, накачать себе красивый пресс на животе в виде четких кубиков, чего не могут сделать десятки тысяч других людей!
Из этой книги Вы узнаете:
- Как на самом деле нужно качать пресс, чтобы появлялись "кубики"!
- Как правильно питаться, чтобы быстро уходил живот!
- 5 самых эффективных упражнений, взрывающих пресс!
- Что такое жиросжигающий супертренинг и как им пользоваться!
- Как избавиться от лени и быть замотивированным на тренировки!
- И множество других секретов...