Курс "Красивые и здоровые стопы"

• Описание
• Программа курса
• Описание

• 

  Тематика
  Здоровье и спорт | Медицина, лечение | Общее здоровье

  Издательство

  

  Школа здорового питания

  Автор

  

  Елена Супрун

  

  Цена:

  834 ₽

  ПРОЙТИ ОБУЧЕНИЕ

  ПОДРОБНОЕ ОПИСАНИЕ

  Автор: Елена Супрун

  За 3 недели уменьшите деформации стоп, избавитесь от мозолей, отеков, сухости кожи и болей, снимите напряжение и научитесь ухаживать за ножками

  Как можно помочь телу обрести опору, снять избыточное напряжение и усталость стоп, стабилизировать таз и убрать перекосы в теле, восстановить подвижность стоп, освоить здоровое движение и уже через 3 недели увидеть потрясающий результат.

  Вам необходимо пройти курс, если:

  • вас мучают боли, судороги и напряжение в ногах и стопах
  • кожа стоп сухая, пятки шершавые, кожа трескается
  • у вас растут косточки, есть натоптыши, плоскостопие, мучают шпоры
  • стопы кажутся вам некрасивыми, вы стесняетесь их и прячете в закрытой обуви
  • у вас варусная или вальгусная деформации стоп
  • часто врастают ногти, появляются мозоли, вся обувь кажется неудобной
  • хрустят и подворачиваются лодыжки
  • у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни
  • испытываете боль и дискомфорт при ходьбе
  • вы пользуетесь ортопедическими стельками, но лучше не становится
  • ощущаете скованность в стопах, особенно по утрам
  • стопа стала плоской, широкой и отечной
  • размер обуви увеличился
  • ноги постоянно холодные и мерзнут
  • вы хотите поддержать и сохранить здоровье и красоту стоп на долгие годы
  • вы хотите наконец-то позволить себе королевскую заботу о своем теле и научиться всецело любить себя

  
  Сыслка на видео не найдена

• Неделя №1. Уменьшим деформации стоп: косточки, плоскостопие, натоптыши

  Уменьшаем деформации стоп: косточки, плоскостопие, натоптыши благодаря выравниваю положения таза и правильной постановки стоп. Осваиваем массаж ножек для здоровья и красоты стоп.

  • Урок №1. Деформация стоп. Как лодыжки, колени и таз влияют на стопы. Истинные причины плоскостопия и косточек. Стабилизируем таз и ставим стопу правильно.
  • Урок №2. Массаж стоп. Снимаем напряжение и спазмы со стоп и освобождаем пальчики.
  • Урок №3. Убираем плоскостопие. Упражнения для формирования сводов стопы.
  • Урок №4. Как полопали, так и потопали. Чем накормить свои стопы. Мышцы, связки, косточки, хрящи тоже хотят кушать. Питательные вещества, Бады.

  Неделя №2. Снимем напряжение и усталость

  Снимаем избыточное напряжение и усталость, возвращаем стопе подвижность и баланс, формируем красивую фактурную стопу со стройной лодыжкой.

  • Урок №5. Стопа и обувь. Европейская стопа VS Индийская стопа. Оживляем свои стопы.
  • Урок №6. Стопа в шаге. Подвижные лодыжки. Растягиваем мышцы, формируем высокий подъем и стройные лодыжки.
  • Урок №7. Голеностоп. Кто руководит стопой. Массаж. Снимаем напряжение и тяги.
  • Урок №8. Упражнения

  Неделя №3. Возвратим стопам подвижность, легкость и красоту

  Учимся любить ножки и ухаживать за ними, с помощью промасливания и массажа убираем натоптыши, мозоли и шпоры, разминаем пальчики и пяточку

  • Урок №9. Налюбленные, холеные, балованные стопы Уход и промасливание.
  • Урок №10. Без отёков и красноты. Венозный и лимфатические отток. Вечерние практики перед сном.
  • Урок №11. Стопы, как у ребёнка. Разволокняем, разминаем пяточки и пальчики. Убираем мозоли, натоптыши, шпоры.
  • Урок №12. Правильная статика стоп

  + бонусный урок!

  • Урок №1. Как обрести красивую легкую походку
  • Урок №2. Как «включить» ягодицы при ходьбе
  • Урок №3. Как освоить ту самую походку «от бедра»
  • Урок №4. Как снять избыточное напряжение с поясницы при ходьбе

  В итоге вы найдете истинную причину дискомфорта и деформации стоп, освоите здоровые паттерны движения, получите красивые и здоровые ножки, легкую походку и радость жизни!

ПОХОЖИЕ ТОВАРЫ

Онлайн - Курс "Натуропатия. Сосуды, сердце, дыхательная система"

Видеокурс "Девочка - Девушка - Женщина"

Видеокурс "Женское здоровье. Начальные признаки отклонений"

Видеокурс "О здоровье - простыми словами"

Мини - Курс "План по восстановлению ЖКТ"